Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Rozlúčte sa s bolesťou kĺbov s týmto lahodným protizápalovým nápojom

Oba starší a mladí a starí ľudia môžu trpieť bolesťou kĺbov v dôsledku zranenia, nedostatku výživy alebo opotrebenia chrupavky.

Hoci je u starších ľudí bežnejší, kvôli zhoršeniu spojenému s vekom, mnoho mladých ľudí začína prezentovať príznaky, ktoré ovplyvňujú ich kvalitu života.

Odhaduje sa, že viac ako 30% starších dospelých má ťažkosti, ako je dna, vyvrtnutie, artróza a iné podobné poruchy.

Čo najviac znepokojuje, že toto číslo sa zvyšuje kvôli sedavému životnému štýlu a zlej stravovacej náplni, ktoré majú veľký vplyv na ich vzhľad.

Vo väčšine prípadov môže byť bolesť kĺbov kontrolovaná pomocou analgetík a protizápalových liekov.

Avšak bolesť sa môže vyskytnúť chronickým spôsobom a vo vážnych prípadoch obmedziť pohyb pacienta.

Dobrou správou je, že existujú 100% prírodné metódy, ktoré môžu znížiť bolesť a znížiť riziko závažnejších ochorení.

Medzi nimi nájdeme lahodnú domácu chvilku, ktorá svojou kombináciou zložiek ponúka zdravú možnosť starostlivosti o zdravie kĺbov.

Máte záujem?

Protizápalový nápoj na zmiernenie bolesti kĺbov

Tento protizápalový rytmus je nízkokalorický nápoj s energiou a tráviacimi vlastnosťami, ktorý je určený na doplnenie liečby kĺbov a svalových ochorení.

Vychádza sa z kombinácie ananásu, zázvoru, šafranu, korenia a ďalších zložiek s antioxidačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú pri regulácii zápalových procesov tela.

Jeho hlavnou zložkou je ananás, jedlo, ktoré obsahuje enzým nazývaný bromelaín, ktorý je spojený s kontrolou zápalu tkaniva.

To pomáha zlepšiť trávenie jedla a navyše uprednostňuje odstránenie zadržaných kvapalín, aby sa uvoľnilo telo.

Pozri tiež: Objavte kefír: prirodzeným spôsobom posilnenia obrany

Obsahuje veľké množstvo komplexov vitamínu C a B, odporúčané na posilnenie kostí a spojivového tkaniva.

Je tiež zdrojom draslíka a horčíka, dvoch dôležitých minerálov na ochranu zdravia svalov a kostí.

Niekoľko štúdií zistilo, že bromelaín môže zmierniť symptómy komplexných ochorení, ako sú napríklad ochorenia spôsobujúce reumatoidnú artritídu, osteoartritídu a ďalšie stavy spôsobené nosením chrupavky.

Odporúča sa lepšie hojenie rán a rýchla úľava od podvrtnutí a zlomenín.

Ako pripraviť tento protizápalový nápoj na bolesť kĺbov?

Tento nápoj, ktorý chráni kĺby, má schopnosť zlepšiť trávenie bielkovín spojených so zvýšenou bolesťou.

Kombinácia živín a účinných látok pomáha znižovať tuhosť, zlepšuje syntézu kolagénu a zvyšuje energiu pre väčšiu mobilitu.

Na rozdiel od iných typov liečby neobsahuje drsné chemikálie alebo spôsobuje vedľajšie účinky.

Môže byť pripravený raz denne, každý deň, dvakrát alebo trikrát týždenne podľa potreby.

Potrebné potraviny sa na trhu veľmi ľahko získavajú a príprava trvá len niekoľko minút.

prísady

  • 1 zrelý ananás
  • 1 lyžička čerstvého koreňa zázvoru (10 g)
  • 2 celery stonky
  • Šťava 1 citrón
  • ½ čajovej lyžičky kokosového oleja (3 g)
  • 2 hrušky
  • ½ lyžičky šafranu (2 g)
  • Šťava z 1 oranžovej
  • ½ čajovej lyžičky papriky (2 g)

inštrukcia

  • Odlúpnite ananás, odstráňte stred a nakrájajte na niekoľko kociek.
  • Potom nakrájame hrušky, nastrúhneme koreň čerstvého zázvoru a šťavu extrahovanú z citrusov.
  • Vložte všetky ingrediencie do mixéra vrátane korenia a spracujte ich na dve až tri minúty.
  • Pridajte vodu, ak je to potrebné, a vypnite, keď dostanete hladký, homogénny nápoj.
  • Nepoužívajte ihneď alebo niekoľko hodín v chladničke, aby ste ju konzumovali veľmi chladno.
  • Vezmite si pol hodiny pred raňajkami alebo zajtrajšok.

Odporúčame čítať: Náplasť s citrónom, škoricou a zázvorom pre takmer všetko

Ber to do úvahy!

Malo by sa objasniť, že konzumácia tohto nápoja minimalizuje symptómy bežných stavov, ale nie je to zázračný liek.

Príjem by mal podporovať dobrá strava, pretože nadmerná spotreba spracovaných tukov a cukrov môže zhoršiť bolesť.

Je dôležité robiť fyzickú aktivitu s nízkym nárazom, najlepšie pod dohľadom inštruktora, aby sa predišlo prehnanému fyzickému námahe, ktoré ohrozuje kĺby.

Top