Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Prírodné prostriedky pre hiatálnu hernu

Pri hýčkovej kýrii sa časť žalúdka premietne do oblasti hrudníka alebo bránice. Týmto spôsobom môže dôjsť k vzniku žalúdočného refluxu.

Po prvé, je potrebné povedať, že nie je potrebné veľmi znepokojovať, pretože pri zmene niektorých zvykov si môžeme všimnúť veľké zlepšenie. Je dôležité liečiť hiatovú kýru tak, aby sa v budúcnosti nezhoršovala a spôsobovala vážnejšie zdravotné problémy.

Hiatálna kýla a kyslosť

Hiatálna kýria môže byť spojená s prebytkom žalúdočnej kyslosti. Môžeme to bojovať tým, že sa vyhýbame acidifikácii potravín (napríklad soli, cukry, vyprážané potraviny, živočíšne bielkoviny a mliečne výrobky) a následne konzumujú alkalické potraviny bohaté na flavonoidy, ako napríklad:

  • Na obr;
  • Červené ovocie;
  • hroznový mušt;
  • repa;
  • mrkva;
  • uhorky;
  • šalát;
  • Mäkký špenát;
  • zeler;
  • Kvaka.

Prečítajte si aj: Potraviny na zabránenie kyslosti.

Na sladenie môžeme nahradiť cukry pre stevia alebo agavový sirup.

Mali by sme sa tiež vyhnúť pokračujúcemu používaniu farmaceutických antacíd, pretože spôsobujú okamžitú úľavu, ale časom poškodzujú tráviaci systém.

Okrem toho tento typ lieku obsahuje vo veľkých množstvách sodík, hliník, vápnik a horčík, čo môže zmeniť našu vlastnú rovnováhu. Preto sa môžeme rozhodnúť pre orálnu hlinku alebo nejakú zmes diétnych solí (napríklad s citrátom horečnatým).

Okyslený organizmus je ideálnym terénom pre všetky typy patogénov, takže hiatálna kýla a kyslosť sú skutočnými znakmi a slúžia na to, aby nás upozorňovali.

Bikarbonátované horúce pramene

Veľmi príjemným spôsobom, ako ukončiť kyslosť nášho organizmu, je piť biokarbonovanú vodu a kúpele v biokarbonovaných horúcich prameňoch.

Pokiaľ ide o kúpanie, dobrou možnosťou je hľadať kúpele, ktoré zvyčajne ponúkajú tento druh služieb, a preto by sme mali zistiť, ktoré z nich ponúkajú kúpelne v biokarbonovanej vode. Morská voda je tiež zásaditá.

Regenerácia zažívaciej sliznice

Ľudia s hiatou kýpou môžu trpieť podráždením celej tráviacej sliznice, pretože trpia kontinuálnym refluxom kyseliny. Ak je to tak, je možné užívať denne tekutý organický kremík, ktorý navyše výrazne zlepší stav pokožky, vlasov a nechtov.

Nasledujúce potraviny a doplnky sú tiež regenerátory slizníc:

  • Vitamín C;
  • Mrkvová šťava;
  • Aloe vera;
  • Ľanové semená namočené vo vode;
  • skorocel;
  • Marshmallows.

Tiež vedia výhody vitamínu C.

Trávenie začína v ústach

Zdravé stravovanie je rovnako dôležité ako riadne asimilujúce živiny, ale pre to je veľmi dôležité, aby sme dobre jedli .

Mali by sme prehltnúť len vtedy, keď sú úplne rozdrvené a zmiešané so slinami, ktoré obsahujú tráviace enzýmy, takže žalúdok nemusí robiť väčšie úsilie.

Ľudia trpiaci hiatovou kýlou zvyčajne žuvajú málo av týchto prípadoch v dôsledku toho žalúdok odmieta jedlo prostredníctvom žalúdočného refluxu.

Ako povedal Gandhi, mali by sme jesť, akoby sme pil a pili, akoby sme jedli, pretože odporúčal žuvanie tekutín.

Preto, aby sme to urobili správne, môžeme sa pokúsiť jesť vedome, vyhnúť sa mnohým podnetom (dôležité rozhovory alebo napríklad televízia).

Starý prostriedok

V minulosti sa odporúčalo vykonať novénu. To znamená, že to bola šťava z veľkej bramborovej miestnosti, surová, dobre umývaná (asi štvrtina alebo tretina skla) a olúpaná, zmiešaná s dvoma polievkovými lyžicami extra panenského olivového oleja.

Je skutočne možné pozorovať zlepšenie v priebehu deviatich dní, pretože tento protizápalový a alkalický prípravok je veľmi účinný.

Strava troch zeleniny

Konkrétnym ďalším liekom na odstránenie momentov krízy je konzumovať iba zeleninu na tri dni: zemiaky, kapustu a mrkvu. Okrem toho môžeme konzumovať aj pripravené jablká nasledujúcimi spôsobmi: varené, pražené, surové alebo skvapalnené.

Ďalšie tipy

Niektoré z nasledujúcich tipov môžu tiež zmierniť nepohodlie spôsobené hiatovou kýlou:

  • Vyhnite sa fajčeniu cigariet, pretože prispieva k podráždeniu pažeráka;
  • Vyhnite sa liekom, ako je aspirín, pretože menia pH tela;
  • Lieky s estrogénovými alebo progesterónovými hormónmi môžu oslabiť svalové svaly a tým produkovať kyslosť;
  • Najlepšie nie je napínať žalúdok a robiť viac opakujúcich sa a nízkotučných jedál;
  • Vyvarujte sa príliš studených alebo príliš horúcich potravín a nápojov, pretože môžu spôsobiť podráždenie.
  • Nie je vhodné piť vodu počas jedla. Ak chcete piť vodu, urobte to prednostne jednu hodinu pred alebo po trávení;
  • Pri jedle najskôr konzumujte surové a prírodné potraviny, potom varené jedlá;
  • Spávajte mierne zdvihnutým horným telom.
Top