Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

prírodné prostriedky

Tekvicové pyré liečba na liečbu zápalu žlčníka

Žlčník je základným orgánom pre dobré trávenie. Je pravda, že mnohí ľudia môžu bez tohto orgánu žiť pomerne normálny život, ale stojí za to vedieť trochu viac o ich funkciách, aby sme sa o to postarali, aby sa vždy stretávalo s našim zdravím. Zápal (cholecystitída) a žlčové kamene sú dve najčastejšie choroby, ktoré napadajú tento orgán. V týchto prípadoch sa žlč nedostan

životný štýl

Ako naplniť svoj dom s pozitívnymi energiami

Téma duchovných energií získala v posledných rokoch veľký význam . Zatiaľ čo mnohí z týchto problémov zostávajú skeptickí, iní veria, že pozitívne a negatívne energie sú všade a majú veľký význam v našich životoch a emóciách. V domácnosti môže byť koncentrácia energií vnímaná v každom rohu alebo na mieste, čo tiež odráža každú z rodinných príslušníkov. Preto po rozhovore, hneve alebo smútku, okrem i

blaho

Ako si vyrobiť kudrlinky s domácimi maskami?

Možno budete chcieť zmeniť vzhľad alebo mať kučery bez definície. Ak chcete vychutnať očarujúce účesy každodenne alebo pre špeciálnu príležitosť, určite si prečítajte tento článok, kde budeme učiť, ako urobiť kudrlinky s domácimi maskami a spoľahlivými trikami. Tipy a recepty na zväzky Získanie dokonalých kudrliniek bez použitia babyliss alebo fén môže vyzerať fantázie, ale absolútne, nie je to tak. Existuje mnoho spôsobov, ako dosiahnu

blaho

Tipy na začatie dňa s energiou

Zvyčajne sa cítite slabý v určitý deň dňa? Cítite konštantnú únavu? Zvyčajne v určitom okamihu cítime nepríjemnú únavu, ktorá nám nedáva motiváciu pokračovať v každodenných úlohách najlepším spôsobom a aj keď sme nadšení, nedostaneme energiu a náš rytmus padá. Keď hovoríme o únave, mali by sme vedieť, že pretrvávajúce epizódy sa môžu objaviť bez výberu veku, v zložitejšom prípade, existujú ľudia, ktorí majú tento problém a uvedomujú si, že aj po dlhom spánku sa nezlepšia. Z hľadiska tohto obrazu je však dôležité vedieť, že môže e

blaho

Tipy na to, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie a silnejšie

Všetci máme radi, že naše vlasy vyzerajú skvele a postarajú sa o ne. Ale niekedy si všimneme, že to vyzerá viac vymazané, bez sily a čo je horšie, nerastie, ako by sme chceli. Často to nás vedie k investovaniu do drahých liečebných postupov, ale existujú jednoduché liečby, ktoré môžete aplikovať doma. Jednoduché tipy pre zd

blaho

5 masiek, ktoré udržujú pokožku jemnú a žiarivú

Ak chcete mať krásnu pokožku a bez nečistôt, nie je vždy potrebné navštíviť kúpele alebo špecializované kozmetické centrum, kde je pravdepodobné, že budete musieť investovať veľké sumy peňazí. Starostlivosť o pleť by mala byť úplná, ale to neznamená, že potrebujeme drahé kozmetické výrobky alebo techniky , ktoré často neposkytujú výsledky, ktoré očakávame. Takže je dobré vedieť, že existuje ve

blaho

Najlepšie prírodné liečby pre starostlivosť o pleť na krku

Koža na krku a krku je tenšia a chudobnejšia v mazových žľazách v porovnaní s tou, ktorá chráni tvár a zvyšok tela. To vysvetľuje, prečo je to v priebehu rokov jednou z častí, ktorá väčšinou odráža vek kvôli vypadávaniu, škvrnami a vráskam. Niečo , čo má tiež veľa spoločného s jeho zhoršením, je nedostatok starostlivosti, ktorý má väčšina ľudí s ňou, pretože je zvyčajne tendencia starať sa o pokožku tváre, pričom ignoruje oblasti okolo nej. Komerčné spôsoby liečenia tejto časti pokožky s

blaho

Poradenstvo na zníženie nepohodlia kŕčových žíl v lete

Ak trpíte na kŕčové žily alebo chronickú venóznu insuficienciu, nepochybujú, že pri vysokých teplotách sú nepohodlie väčšie . Zvyšuje tlak, bolesť a únavu. Španielska spoločnosť angiológie a vaskulárnej chirurgie (SEACV) ponúka niekoľko jednoduchých, ale dôležitých rád na zníženie nepohodlie kŕčových žíl v lete, ktoré nám môžu pomôcť zlepšiť kvalitu života a užívať si leto uvoľnenejším spôsobom, ak trpíme kŕčových žíl. Sme presvedčení, že tieto informácie budú užitočné. Kŕčov

blaho

Kŕmenie, aby sa zabránilo nočné vrásky

Vranové nohy sú vrásky, ktoré sa objavujú v oblasti očí v podobe vodorovných línií, ktoré sú zdôraznené pri smiechu alebo polovici otvorených očí. Vzhľad vrások je priamo spojený so zdravím pečene. V tomto článku budete môcť vidieť nejaké tipy na kŕmenie, ktoré zabraňujú a bojujú nohám nohy , takže použitie krémov zvýši účinnosť liečby. Horúce potraviny Potraviny, ktoré sú pre

blaho

11 potravín, ktoré vám pomôžu bojovať proti úzkosti a stresu

Úzkosť a stres sú výsledkom moderného životného štýlu, ktorý vystavuje ľudí hektickým situáciám, mnohým každodenným činnostiam, hluku, znečisteniu, technológiám a veľkému počtu faktorov, ktoré ovplyvňujú emocionálny stav a nepriamo aj zdravotný stav . Byť stresovaný alebo v momente úzkosti je niečo, čo môže ovplyvniť kvalitu života tých, ktorí trpia; čím sa cítite ohromení alebo úzkosť a spôsobujete fyzické príznaky, ako sú srdcové problémy, oslabenie imunitného systému, zvýšený krvný tlak a porucha mozgu. Dobrou správou je, že tento problém je možné ovládať prir

blaho

Moje dokonale nedokonalé telo

Zatiaľ čo pre mužov, vrásky a biele vlasy môžu naznačovať zrelosť a skúsenosť, pre ženy to môže znamenať, že starnú a menej krásne s každým novým rokom, ktorý prechádza. Pre nich je "pivo brucho" vidieť bez predsudkov, ale pre nich, byť dokonalý v bikinách je sen neustále prenasledovaný. A čo ty? Často kritizujete

blaho

Pozor! 10 kozmetických produktov, ktoré nikdy nesmiete zdieľať!

Pozor! Pretože existuje niekoľko kozmetických produktov, ktoré by nemali byť nikomu zdieľané . Aké položky nemôžem požičať? Nezáleží na tom, či je to tvoja sestra, priateľ vášho srdca alebo váš bratranec. Nepoužívajte svoje výrobky na make-up, hygienu a krásu! Ak nechcete byť sobecký, vysvetlite dôvody. Ak vás budú radi, porozumejú

blaho

Naučte sa počúvať svoje telo

Ako často ignorujeme bolesti a varovania nášho tela? Ako často opúšťame fyzické a emocionálne nepohodlie bez toho, aby sme našemu telu upriamili pozornosť, ktorú si zaslúži? Naše telo je mimoriadne múdre a musíme sa naučiť počúvať ich, aby žili vyváženejším a zdravším spôsobom. Toto je téma tohto článku, o

blaho

Ideálne jedlá na zlepšenie našej nálady

Rovnakým spôsobom, ako môžeme nájsť užitočné potraviny, ktoré nám pomáhajú udržiavať naše zdravie v perfektných podmienkach, či už predchádzať chorobám, alebo určite uvoľniť mnohé z tých, ktoré sa už vyvinuli v našom tele, môžeme nájsť aj veľa potravín, ktoré nám pomáhajú udržať našu myseľ jasnú, s vysokým duchom a dobre kontrolovanými úrovňami stresu. Musíme zvážiť, že zdravie mozgu je veľmi dôleži

blaho

Tipy na spánok dobre po náročnom dni

Ak ste mali strašný deň, s tisíckami obáv a povinností. V týchto dňoch sa všetko zdá komplikované, ste neskoro, nenájdete kľúče, šéf má zlú náladu, v súhrne sa zdá, že ste zdvihol obe nohy vľavo. Jediná vec, ktorú chcete, je čas prísť domov , relaxovať a potom spať, aby ste zabudli na všetko a začali nový deň. Všetci sme mali niekoľko dní, na

blaho

10 alternatívnych použití banánovej kôry

Banán je jedným z najkrajších a najkompletnejších plodov, ktoré ponúka príroda. Je to sladká, sýtená a super-praktická a môže sa používať kdekoľvek. Ako sa zvyčajne vyskytuje u väčšiny potravín, hlavne s ovocím, bežnou vecou je konzumovať len vnútornú a bielu časť banánov a ich kôra sa zvyčajne dostane do odpadu. Viete však, že kôra, ktorú odhod

blaho

Povedz, čo jes, a poviem ti, čo máš.

Jedlo hrá veľmi dôležitú úlohu v našom živote a našom zdraví , pretože prostredníctvom neho môžeme ponúknuť telu živiny a látky, ktoré potrebuje na správne fungovanie. Avšak v druhom kontexte dobrej výživy môže byť nesprávna strava najhorším nepriateľom zdravia, pretože nezdravé potraviny neobsahujú živiny a sú naložené látkami, ktoré môžu poškodiť telo. Počet zlých potravín na svete je veľmi zn

blaho

Trvalo odstraňujte zlý dych

Zlý dych negatívne ovplyvňuje životy tých, ktorí ho trpia, pretože je to problém, ktorý dokonca mení náladu osoby. Musíme však mať na pamäti, že halitóza môže byť príznakom iných zdravotných problémov, s ktorými by sme sa mali liečiť, ak chceme mať všeobecne dobrú kvalitu života. V tomto článku sa dozviete, a

blaho

Naučte sa, ako umývať a dezinfikovať špongie používané na umývanie riadu

Špongie sú široko používané v každodennom umývaní pokrmov a príborov po jedle. Aj keď sú vynikajúce na udržanie jedla čisté, špongie sú jedným z najväčších zdrojov baktérií v našich domovoch. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité vedieť, ako ich môžeme dezinfikovať a čistiť, čo treba urobiť často, aby sa zabránilo šíreniu baktérií a ochránilo naše zdravie a zdravie našej rodiny. Práve v tejto téme budeme hovoriť v dnešnom čl

blaho

8-minútová operácia sľubuje, že dá perfektný pohľad navždy

Doteraz sa ľudia s problémami s videním museli uchýliť k okuliarom, kontaktným šošovkám, niektorým liekom a chirurgickým zákrokom, aby obnovili svoje normálne videnie a zabránili tak ovplyvňovaniu ich kvality života. Nedávny vynález však môže prísť veľmi rýchlo, aby úplne zmenil životy všetkých ľudí, ktorí každý deň potrebujú čeliť svojmu vizuálnemu stavu. Ide o bionickú šošovku vyvinutú spolo

blaho

Ako urobiť detoxikačnú diétu s ananásom

Ananás je jedným z najprospešnejších plodov pre telo , známy svojimi diuretickými a depuračnými vlastnosťami, ktoré dopĺňajú proces hubenia. Vo svojom zložení zdôrazňuje prítomnosť vody a antioxidantov , a preto nie je nič zvláštne, že ananás sa môže stať podporou boja proti zadržiavaniu tekutín, odstraňovania toxínov a zároveň nám pomôže stratiť niekoľko libier. Z tohto dôvodu je už nejaký čas známe

blaho

4 seba-skúšky, ktoré môžu zachrániť váš život

Rakovina je jednou z chorôb, ktorá každoročne spôsobuje najviac úmrtí na celom svete a veľa prípadov sa mohlo zabrániť skorou detekciou. Bohužiaľ, hoci sa veľa pokrokov a technológie uľahčilo prenos informácií, mnohí ľudia stále nevedia o všetkom, čo súvisí s týmto typom ochorenia, vrátane jeho rizík a skorých symptómov. Vzhľadom na to, že včasná det

blaho

Zostaňte v tvare pomocou kresla! Nenechajte si ujsť tieto 5 cvičení

Pravidelná fyzická aktivita je jednou z tých návykov, ktoré by sme mali všetci praktizovať, pretože je to najefektívnejší spôsob, ako zostať vo forme a predísť stovkám ochorení. V dnešnej dobe však veľa ľudí pracuje mnoho hodín alebo má doma niekoľko povolaní, čo im bráni v návšteve telocvične alebo v ideálnom priestore na cvičenie. Dobrou správou je, že teraz nee

blaho

Pred-spiace upokojujúce cvičenie, ktoré zabraňujú nespavosti

Tí, ktorí trpia nespavosťou vedia, ako ťažké spať v skorých nočných hodinách. Úzkosť spôsobená "povinnosťou" spať, aby sa prebudila na druhý deň a bola schopná čeliť pracovnému dňu, len robí veci ešte ťažšie. Hladké cvičenia na zabránenie nespavosti Všetci vieme, že intenzívne cvičenie s vysokým účinkom by sa nemalo vykonávať v noci. Beh, aerobik, bojové umenie a dokonca a

blaho

7 potravín, ktoré vykrývajú aj rýchle jedlá

Rýchle občerstvenie je pre mnohých alternatívou, že nebudete vyčerpávať potraviny a vyhnúť sa stráveniu veľa hodín v kuchyni; Po požití však spôsobuje pocit ľútosti, pretože je známe, že tento druh stravy má príliš veľa kalórií a je jednou z príčin prírastku hmotnosti. Mnohí ľudia sa snažia vyhnúť všetkým druhom rýchleho občerstvenia alebo podobných jedál, pretože nechcú prijímať riziká, ktoré prinášajú; čo však niektorí nevedia, je, že existujú určité pravidelné diétne potraviny, ktoré sa tukujú rovnako ako populárne nezdravé potraviny. Je dôležité vedieť, že všetky potraviny, ktoré zvyšujú al

blaho

Olivový olej nám môže chrániť pred rakovinou prsníka

Stále viac veda našla vzťah medzi stravou, ktorú udržujeme v každodennom živote, a rizikom rozvoja rôznych chorôb. Medzi nimi môžeme spomenúť rakovinu ako jednu z obávaných podmienok, ktorej riziko je veľmi ovplyvnené charakteristikami našej stravy. Sme zvyknutí počuť o potravinách s karcinogénnymi látkami, čo môže zvýšiť riziko vzniku ochorenia v ľudskom tele, ale dnes chceme hovoriť o opačnej situácii. Nedávna štúdia zistila, že diéta

blaho

Každý deň som viac človeka, menej dokonalá a šťastnejšia.

Niektorí ľudia trávia dobrú časť svojho života a predstierajú, že niečo nie sú. A nielen to. Okrem toho, že neprijme, robí tisícok úsilia, aby to zmenil, a to tým, že sa snaží o vyčerpanie toho ideálu, že má na mysli a že takmer nikdy nerealizuje realitu, na to, čo je. Ideál perfektného tela a života nie je zdravý Existuje len málo žien, ktoré dokážu udržiavať dokonalé telo po celý svoj život, dokonca ani najslávnejšie modely. Navyše sú tí, ktorí sa namiesto toho, a

blaho

Poradenstvo pre udržanie dobrého zdravia vlasov

Vlasy sú kľúčovou súčasťou osobnej prezentácie každého jednotlivca, nadmerného používania vlasov, sušičiek vlasov, častých odfarbenín, farieb, zlej výživy, dlhodobej expozície na slnku a spôsobenia straty lesku a dvojitých koncov spôsobujú vlasy zdá sa suchá, krehká a zle zaobchádza. Je však možné drasticky zní

blaho

Prírodná starostlivosť o žiarivé oči

Existuje veľa estetických a zdravotných problémov, ktoré ovplyvňujú vzhľad našich očí, napríklad keď pociťujeme sucho alebo podráždenie očí, keď sa objavia prvé vrásky alebo keď máme tvárové napätie. V tomto článku vám vysvetlíme, ako zabrániť a liečiť tieto problémy prirodzene, rovnako ako niektoré estetické rady, ktoré s prírodnými prostriedkami nám umožnia mať radiantné a žiarivé oči. Suché alebo podráždené oči Často oči strácajú

blaho

Môžeme schudnúť s jablčným octom?

Jablkový jablkový oct . Vieme, že pomáha tráveniu, je diuretikum a bohaté na draslík. Ale je pravda, že nám môže pomôcť schudnúť? Je to bezpečná metóda alebo môže ovplyvniť naše zdravie ? Budeme všetko vysvetľovať ďalej! Vlastnosti jablčného octu, aby schudnúť Naše babičky nám už povedali, že na zlepšenie trávenia a vyhnúť sa plynu, nič lepšie ako pohár vody s lyžicou jablčného octu. Už ste niekedy ochutnali? Určite áno, preto

blaho

Spôsoby posilnenia kostí

Keď ste mladí, existuje len málo obáv, ktoré máte o budúcej chorobe a utrpení. Rovnako ako v prípade osteoporózy, ktorá sa stala hlavným rivalom človeka a kde je potrebná skorá liečba. Preto existujú jednoduché a rôznorodé spôsoby, ako šetriť zdravie vašich kostí a dnes sa chceme podeliť o tieto praktické metódy, ktoré pomáhajú posilňovať štruktúru kostí. Vychutnajte si! V priebehu rokov b

blaho

Ako zistím, či potrebujem viac spánku?

Určite ste čítali a viac ako jednu príležitosť, že každá hlava je svet a tak nie sme rovní s ostatnými v našich zvykoch, strave, životnom štýle, medzi mnohými inými vecami. Musíte tiež počúvať alebo čítať, že záleží na každom z množstva hodín, ktoré potrebujeme na spánok, aby sme naozaj oddýchli as dobíjaním batérie. Tak ako môžem vedieť, či potrebujem

blaho

Potraviny, ktoré pomáhajú regulovať štítnu žľazu

V tomto článku budeme hovoriť o žľaze umiestnenej v krku, známej ako štítna žľaza. Reguluje rôzne funkcie v tele, tiež sa podieľa na produkcii hormónov, ako sú tyroxín (T4) a trijódtyronín (T3), ktoré regulujú metabolizmus a ovplyvňujú fungovanie iných systémov v tele. Keď funguje štítna žľaza normálne, nemusíte premýšľať nad špecifickou diétou, aj keď sú časy, keď žľaza trpí poruchami zvyšujúcimi produkciu hormónov, ktoré telo potrebuje (hypertyroidizmus) alebo klesá (hypotyreóza). Treba poznamenať, že jód, alebo skôr nedostatok

blaho

Tipy pre zdravú miestnosť

Štvrtá je časť domu, kde musíme byť schopní obnoviť energiu, ktorú telo stratilo počas dňa, a ak máme partnera, musíme venovať pozornosť niekoľkým detailom. Okrem toho máme tendenciu zostať v priemere 8 hodín denne, takže je vhodné mať na pamäti viaceré aspekty. V tomto článku poskytujeme niekoľko tipov na to, aby sme mali zdravú a vyváženú miestnosť. Čistý a vetraný priestor Čisten

blaho

Ako odstrániť čierne oči natrvalo

Existujú niektoré kozmetické čistiace prostriedky na tvár, ktoré nám umožňujú vyčistiť čierne črepy, ktoré sa objavujú v niektorých oblastiach tváre, najmä nosa, čelo a bradu. V krátkom čase sa však znova objavia a liečbu musíme zopakovať. V tomto článku vysvetlíme, čo je potrebné urobiť na definitívne odstránenie týchto nečistôt. Pozrite sa na to. Diéta proti nečis

blaho

6 známok, ktoré nás varujú, že niečo nie je v poriadku s obličkami

Všetci ľudia majú dve obličky, z ktorých každá má veľkosť päsť. Tieto dôležité orgány zohrávajú dôležitú úlohu v tom, že sú zodpovedné za filtrovanie odpadu a toxínov z krvi a odstránenie nadbytočnej tekutiny na produkciu moču. Okrem toho zohrávajú obličky dôležitú úlohu pri regulácii krvného tlaku a sú zodpovedné za produkciu niektorých hormónov, ktoré telo potrebuje správne fungovať. Keď vieme, že potrebujú splniť také dôležit

blaho

Ako pozícia, ktorú spíte, ovplyvňuje vaše telo

Spánok zohráva dôležitú úlohu v zdraví a fungovaní celého tela, pretože sa objavuje proces obnovy svalov a mysle, takže môžete začať nový deň plný aktivít. Jeden detail, ktorý väčšina ľudí ignoruje a do značnej miery určuje kvalitu tejto doby odpočinku, je postoj, ktorý je prijatý na spanie . Hoci pre mnohých je najdôlež

blaho

Prírodné prostriedky na zmiernenie vlasov

Mnohé ženy chcú zosvetliť vlasy a získať mierne odlišný tón, aký majú v súčasnosti. Avšak percento z nich, ktorí to chcú bez toho, aby správne farbili drôty, je skvelé, hlavne preto, aby ich nepoškodili. Navyše, udržiavanie rutinnej farby v našich vlasoch, keď sa ošetrenie vykonáva v kozmetike, je niečo, čo môže byť veľmi drahé a nie je na dosah mnohých ľudí. Prítomnosť chemikálií, ktoré môžu

blaho

10 toxínov, ktoré poškodzujú naše deti

Ochrana našich detí a seba od toxínov je úloha, ktorá sa v priebehu rokov stáva čoraz zložitejšou. Počet ľudí postihnutých a vystavených rôznym chorobám sa zvyšuje kvôli škodám spôsobeným toxickými látkami, s ktorými, aj keď nedobrovoľne, máme kontakt v našom každodennom živote. Znečistenie, kontaminácia živ

blaho

6 tipov na dlhú životnosť ... A tajný recept!

Mnohí z nich raz alebo neskutočne uvažovali, čo je tajomstvom dlhovekosti. Faktom je, že viac než len tajomstvom, ide o udržiavanie dobrých návykov, ktoré majú vplyv a ktoré nám pomáhajú udržiavať zdravší organizmus na zvyšovaní našich rokov života. Venujete pozornosť tomu, čo jesíte každý deň? Vykonávate fyzické aktivity

blaho

8 spôsobov, ako ochrániť oči pred poškodením spôsobeným elektronickými zariadeniami

Vo svete tak napadnutom technológiou, najmä novými elektronickými zariadeniami, ktoré uľahčujú používanie internetu, mnoho ľudí strávi dlhé hodiny pred obrazovkou bez toho, aby im poskytla primeranú vizuálnu ochranu. Napriek tomu, že veľká väčšina používateľov to ignoruje, svetlo, ktoré vydávajú digitálne zariadenia, má negatívny vplyv na oči, čo spôsobuje vážne problémy v strednodobom a dlhodobom horizonte. Rýchlosť ľudí s vizuálnymi ochoreni

blaho

5 vecí, ktoré by ste nemali vložiť do postele

Naša posteľ je centrom pre relaxáciu a odpočinok po tom, čo sme splnili všetky aktivity dňa. Je to v ňom, že môžeme opraviť naše telo spánkom, pripraviť ho fyzicky a mentálne na novú cestu. Je dokázané, že spánok zohráva dôležitú úlohu v zdraví , pretože počas tejto doby telo aktivuje sériu procesov na obnovenie buniek tela a zlepšenie každej z jeho funkcií. Z tohto dôvodu môže mať určitý

Top